“Spargel im Backofen-001, vegetarisch”

 

 

 

 

 

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Spargel-im-Backofen-Vegetarisch  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spargel-im-Backofen-Vegetarisch  

 

Spargel auf dem Backblech

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spargel-im-Backofen-Vegetarisch  

 

Guten Appetit wünscht Ihnen Ihr Kochboy Bernd Jaegers

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zutaten: “Spargel im Backofen-001, vegetarisch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein sehr einfaches, kostengünstiges und schnelles Gericht:

Für 2 bis 3 Personen.

500 g Spargel
2 Prisen Zucker
5-20 g Margarine,

Spargel schälen

Backofen auf 200 Grad vorheizen
Das Backblech mit Alufolie auskleiden.
Die Alufolie mit Margarine voll aber ganz dünn bestreichen.
Eine Priese Zucker darüber vollflächig streuen. (Ganz wenig aber überall)
jetzt den Spargel auf diese Margarine/Zuckerfläche legen.
Margarine im kleinen Töpfchen auslassen.
Mit einem Pinsel den Spargel mit der flüssigen Margarine bestreichen.
Nochmals eine Priese Zucker darüber streuen.
Ab in den Ofen, bei 200 Grad 20 Minuten.

Fertig!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Einkaufszettel

 

 

Spargel

 

 

 

 

 

 

 

 

Margarine

 

 

 

 

 

 

 

 

Zucker

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Guten Appetit wünscht Ihr Kochboy Bernd Jaegers

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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